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NG2：和寵物一起睡

現在幾乎每個孩子都人手一機（以上），手機、平板、遊戲機和電腦是他們每天很重要的娛樂之一，不過，電子設備發出的光卻玉山銀行二胎房貸汽車融資貸款會使孩子們的生理時鐘變得混亂，可能導致失眠。睡前一個小時就應台新銀行貸款條件該停止使用這些電子設備，可以讓孩子看本書、聽個睡前故事或只是聊聊天，享受一下親子之間的寶貴溝通時間，會讓他們更好睡。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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孩子在發育時期，最重要的事情之一就是「充足的睡眠」，睡不飽不僅會讓他們整天都沒精神，更可能使孩子長不高，長大之後後悔莫及。你知道孩子玉山銀行車貸利率車貸沒繳完可以賣車嗎為什麼睡眠不足嗎？日本生活知識網站《WooRis》分享了4個「讓孩子睡不好的NG行為」，睡前吃橘子也不行嗎？

NG4：睡覺前打電玩、使用電合法民間貸款腦

橘子、葡萄柚、檸檬等柑橘類水果所含的「酸」會刺激膀胱，睡前攝取這些水果容易使人晚上常常起來跑廁所，睡眠時間被打斷就容易導致睡不好，因此應該盡量避免在晚餐過後的點心時間吃柑橘類水民間信貸安全嗎果，白天時間則可以多攝取以補充豐富的維生素C。

雖然讓孩子從小就和寵物相汽車貸款率利計算公式試算處可以讓他們比較不容易過敏、抵抗力較強，不過孩子睡覺時容易被細小的聲音影響，狗、貓晚上走路的動靜和聲響、倉鼠深夜裡跑滾輪的聲音，都會干擾到孩子的睡眠。

▲和寵物一起睡示意圖。（圖／達志民間代書貸款／示意圖）

各銀行貸款利率比較NG3：睡覺習慣不固定民間代書貸款台中民間信貸台北

想要擁有良好的睡眠品質，日常生活的睡覺習慣就必須要固定。從晚餐後車貸條件與車貸常見問題的活動開始，不管是洗澡、刷牙或睡前故事都應該成為一種習慣，才能讓孩子的身體和頭腦，每天到同一時刻就能開始進入「休眠狀態」，自然放鬆地沉沉入睡。

▲橘子。（圖／取自LibreStoc台新銀行信貸k永豐信貸）

▲孩子睡覺示意圖。（圖／取自LibreSt台新銀行車貸ock）

▲小孩玩平板示意圖。（圖／達志／車貸沒繳完賣車示意圖）

生活中心／綜合報導

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