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品牌名稱
殼類型
  • 矽膠殼
  • 卡通授權
殼品牌
  • 其他
One系列
  • M9或M9Plus






配件品牌:Aztec
適用型號:HTC One E9+
適用類型:手機
適用種類:保護殼
材質:透明矽膠
注意事項:此商品不包含主機

備註:

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文/誠寶美人瑜媽咪

產後許多媽咪變得情緒低落,特別是月子期間經常感到心情鬱悶、情緒壓抑、容易因悲傷焦慮而哭泣,甚至因此而影響到睡眠品質,有時候不經懷疑自己是不是得了產後憂鬱症?

不過媽咪別緊張,這些情形很可能只是「輕度的產後憂鬱情緒」,不算是產後憂鬱症。這種產後憂鬱的情緒,大約有50%~80%的新手媽媽會經歷到,所以從這個比例可以看出來,在月子裡有哭過的媽媽,還真不少!

誠瑜媽咪第一胎坐月子時,真心覺得照顧新生兒好累,每天都睡不飽、吃不下,但卻要硬逼自己吃東西,才有母乳可以餵寶寶。每次到夜裡總覺得,為什麼開刀痛的是我?餵奶的是我?照顧寶寶的也是我?都是我在承受這一切,而老公卻可以在一旁呼呼大睡?這些負面情緒,讓我越想心情越差,總是在夜裡默默地流淚。

有一天我邊餵奶邊哭被我媽看到,我媽就對我說:「坐月子不能哭耶,不然眼睛會瞎掉!」我一聽到這句話就哭得更大聲,因為有點害怕眼睛真的瞎掉,嚇得更沒辦法止住眼淚。

後來問了護理人員才知道,其實流淚是一個很好宣洩情緒的方式,新手媽媽在照顧寶寶時,不免會因疲勞過度而哭泣,也會因為一些瑣事感到情緒低落,不過這個時候媽咪一定要注意,別讓自己傷心過度哦!

如果在坐月子期間,流了過多的眼淚,其實並不會真的讓眼睛瞎掉,但對身體不好則是千真萬確的!以下幾種危害,媽咪們可要多留意囉!

▲危害一:影響乳汁分泌

媽媽的情緒會影響乳汁的分泌量,若經常處於低落、憂鬱的情緒當中,將會妨礙身體泌乳素分泌乳汁,造成母乳減少或甚至回奶。

▲危害二:留下月子病

產後女性的血流較為不足,各個器官能分配到的血液也會相對減少,如果坐月子期間經常流淚,會讓眼睛感到更加疲勞,而出現眼睛水腫、眼壓高等症狀。雖然流淚可以幫助媽咪們緩解情緒,但過度的流淚必定會對眼睛造成損傷的喔!

▲危害三:影響寶寶的情緒

俗話說「母子連心」,寶寶還是個胎兒時,就能在肚中感受到媽咪的情緒,所以有些寶寶出生後,感受到媽媽在哭泣,自己也會哇哇大哭哦!

坐月子期間很容易出現負面情緒,特別是新手媽媽感受更深刻,建議媽咪可以多與家人聊天或是寫日記傾訴自己的心情;月子期間也要多利用寶寶睡覺的時間,充分的休息恢復體力。總之,最關心自己的還是自己,多給自己一些鼓勵與包容,慢慢地就會從憂鬱情緒中走出來,這是一個成為充滿正能量媽咪的小訣竅喔!媽咪們快點試看看吧!

◆ 我是【誠寶美人瑜媽咪】,擁有一雙兒女「誠誠」及「美人瑜小妹」,因此就以兩個寶貝的小名成為「誠寶美人瑜媽咪」。由於老公長期在國外工作,所以目前也是位候鳥媽媽。我平時熱愛傾聽與分享,總是保持正面、積極的能量,新成立的粉絲專頁經常會分享自己育兒、教養、夫妻感情等文章,歡迎各位點閱,也歡迎各位爸爸、媽媽來和我分享你們的故事喔!

誠寶美人瑜媽咪新成立粉絲專頁、誠寶美人瑜媽咪部落格

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▲柯文哲東南亞考察之旅,突破層層打壓。(圖/記者陳家祥攝)

國際中心/綜合報導

台北市長柯文哲26日開始東南亞市政考察之旅,先後走訪馬來西亞、泰國、印度,過程中雖然受到「層層打壓」,導致部分行程有些受挫,但是透過市政經驗、文化交流、觀光宣傳等議題進行互動,還是達到了城市外交的目的。

柯文哲首站來到馬來西亞,不僅國會議員特地獻花,大馬最大中文報《星洲日報》也連兩天全版報導,在拜訪「馬來西亞華人公會」副會長周美芬時,互相推廣兩地旅遊,強調台北市將積極打造對穆斯林友善的環境,爭取大馬市場,柯文哲還是在臉書中大讚,吉隆坡是一個「多元而友善」的城市,多元宗教彼此包容,創新的先決條件就是有這樣包容多元的文化,容許一切可能。

柯文哲28日抵達行程第二站泰國曼谷,一下飛機就有泰國小姐陳泰莉熱情獻花,在與泰國國家城市聯盟的午宴中,包括加拉信府(Kalasin)市長、警察上將、全國旅遊局局長等人也全程作陪,餐桌名牌上還印有中華民國國旗,受到高規格待遇,柯文哲也邀請泰國友人8月訪台,順便觀賞世大運,並在臉書中表示台北可以效法「千佛之國」泰國,規劃出有特色的宗教旅遊行程。

柯文哲市政考察的最後一站來到印度,與同樣是醫生出身的北德里(North Delhi)市長南葉爾(Sanjeev Nayyar)會面,雙方決定在智慧城市、垃圾處理、綠能、學生交換等方面合作,並盡快討論且簽訂合作備忘錄。

南葉爾在致詞時說,透過這次交換意見將可相互幫助彼此,進行合作,雙方可以在包括觀光、文化、教育等多方面進行合作。柯文哲表示,台灣擁有最好的製造產業,印度則擁有全世界最好的軟體人才,雙方若能在這方面合作,將可互蒙其利。

南葉爾表示,他和市政團隊接受台北的邀請,將盡快組團到台北參觀訪問,由於德里正在選舉新的市政機構團隊,如果台北市願意和現在的市政團隊合作,他將盡快推動相關合作,如果台北市想與未來新的團隊合作,他也很樂意促成。





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